珍惜自己的牙齿，哪怕是一颗残牙、一个残根，都不要轻易放弃在口腔门诊里经常遇见这样的病人，他们患了一些牙周炎或是其他的口腔疾病，影响到了牙齿的坚固。病人却满不在乎：“这颗牙活动了，大夫快给我拔了吧！”其实，这是非常错误的想法。

    无论是乳牙还是恒牙都是人在母亲的腹中就开始细胞分化，经过了几年甚至20年才从胚胎状态长成的是人体里不可或缺的部分。

    有人总觉得牙齿没什么大不了，不好了就拔掉，换个假牙不也一样吗？殊不知，牙齿的疾病严重到需要拔掉的话就不仅仅是口腔问题了，可能会引起心脏病、冠心病、肝病、胃病、肾病及糖尿病等很多严重疾病发生概率的增加。除了并发症之外，把牙齿拔掉换成假牙还会遇到像咀嚼困难、发音受到影响、整个人看起来要比正常的年纪看起来苍老得多等问题。

    即使装上假牙，这些问题也不能完全得到解决，被拔掉牙齿旁边的牙齿还会因为中间的位置出现空缺而向中间倾斜，严重的时候可能出现啮合紊乱。另外，拔掉过多的牙齿引起啮合关节病变的概率将大大提高。

因此，不到万不得已的情况下不要轻易放弃自己的牙齿，就像骨折不能截肢是一样的道理。而应该对牙病早治早防，如果出现问题，要在医生的指导下找到并根治让牙齿松动的病因。

同时，对已经松动的牙齿施行固定术，现在有很多方法可以对松动牙加以固定救治，其中就有无创伤动牙固定术并有很好的疗效。我国的人口中有90%存在着程度不同的牙周疾病，所以为了保护自己的牙齿，学会正确的刷牙方法很要。

     
    医生建议的刷牙方式是“三三制”，即每天三餐之后刷牙，而不是像以前一样只在早晚起床或睡觉前刷；每次刷牙时间保证3分钟，用顺着牙齿生长方向的方法上下刷，而不是横着拉，否则会伤到牙龈，引起牙周疾病，同时还有可能把食物残渣等脏物刷进牙缝，让细菌有了生长的空间；
      
    刷牙的时间选择在每餐后的3分钟内进行，不仅能把食物残渣剔除，还能让细菌不在牙齿表面沉积，避免龋齿。其他时间用清水或漱口水清理口腔即可。晚餐刷牙后最好不要再吃东西，免得又把口腔变成细菌的温床。

牙刷和牙膏最好都能按时更换，牙刷要选毛软、头小的，不会伤到牙龈。牙膏不要总用一种是为了避免牙膏中的成分造成口腔内部菌群的不均衡，这样也会发生龋齿或其他牙病。如果一家医院的医生建议要拔牙，你可以多去几家医院咨询一下。寻找不拔牙的医治的方法，因为牙齿一旦拔除就不会再生了，把它当成你身体的一个小器官去珍爱她。