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一年之计在于春，春天里应进行一次体检，对身体情况做个盘点，在新一年开始的时候制定一个身体健康规划。
专家指出，有三类人尤其应在春季重视健康检查。
第一类人：天天坐办公室的人
流行统计学表明，办公室族职员中，脂肪肝发病率高达12.9％，肥胖症患病率达31.6％，高血脂症患病率为12.8％，冠心病患病率为3.1％。办公室族这些病的患病率之所以比其他人群高，与其膳食习惯相关。不科学的饮食结构、无规律的应酬，加上少运动，扰乱了正常代谢，为脂肪肝和肥胖的发生提供了条件。
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