来源：南宁协和医院 时间：2008-4-10 【字体：小 中 大 】 【打印】 【关闭窗口】

指出：一边吃肉食一边喝茶很有可能造成便秘。有人以为吃肉和海鲜时不时喝些茶水能帮助消化，殊不知茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。　而肚子疼则是海味和水果一起吃导致的。鱼、虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙类物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且会使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。　喝白酒又喝饮料伤肾伤肝　此外，假如喝白酒时又喝饮料，也会对身体造成损害。因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并产生大量二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对人脑血管也有损害。　为此医学专家提醒说：吃自助餐时要注意以上问题，各种食物尽可能错开时间食用。　搭配饮食的禁忌：　豆浆忌冲红糖、忌冲鸡蛋、忌不煮透饮用；　胡萝卜不应生吃；　吃豆腐别放葱；　蜂蜜不宜生食；　忌空腹吃西红柿；　西红柿忌与黄瓜同吃。

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