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以上是一般考虑方向，提供参考，因为舌苔在中医是有重要诊断价值，但是其它还包括舌苔的分布、厚薄、颜色、舌体的厚薄、颜色、舌下静脉血管颜色、粗细、舌体黏液厚薄、以及流动性、口中味觉反应，以上都是必须考虑的，才能决定全身体质的偏向，来解决舌诊所反应的整体现象。
在夏天可用以下泡茶方：
1.广藿香二钱、佩兰二钱、棉茵陈一钱、金银花二钱
2.如果有便秘情形就另当别论，泡茶方再加上：炒草决明三钱。
3.适量开水冲泡，待凉即可饮用。
生活上注意很简单，就是不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，那会使脾胃的阳气更加衰弱。
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