为寻不到名医烦恼，为难觅良方苦闷，为病患变得郁郁寡欢……生活中，太多为了治病辗转各地寻医问药的人。从现在开始，健康版“寻医问药”栏目将为医生和患者搭建一个直接点对点的信息平台，使相隔天涯的医患，能够像远程治疗技术一样获得彼此信息。强大的专家阵容将助你在康复的过程中过上美好幸福生活。

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　　西乡塘李太太问:海带最适合搭配什么吃？

　　专家答：海带可以配冬瓜。海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。海带和冬瓜最适合做汤，如果喜欢吃蚕豆，还可以在汤中加一点，蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分，能让汤品帮助减肥的效果更强。另外，豆腐可以配海带。豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收，阻止动脉硬化的过氧化物质产生。但是，皂角苷会造成机体碘的缺乏，而海带中富含人体必需的碘（每100克海带含碘24克）。由于海带含碘多，也可诱发甲状腺肿大，二者同食，让豆腐中的皂角苷多排泄一点，可使体内碘元素处于平衡状态。海带买回来后应尽可能在短时间内食用；在食用海带时，应清洗干净后，根据实际情况用水浸泡，并不断换水，一般浸泡6小时以上。

　　北海林妈妈问：１岁以下的小孩如何补钙？

　　专家答：小儿每天补钙不宜超过800毫克。小儿处在生长发育时期，对钙的需求量较成年人大，因此要及时补充钙质，以防缺钙。正确补钙，应注意如下几点：是否缺钙应经医生诊断后决定，不可自作主张；健康成长的儿童，饮食正常，配餐合理，无需另外补充钙剂；小儿缺钙在出生后两个月内就有明显表现。如夜间啼哭，出汗多，食欲减退，易患呼吸道感染，贫血及枕秃等，严重者可出现手足抽搐。这时应使用钙剂治疗；使用钙剂时应与含维生素的药物如鱼肝油等配合使用，因为它们能促进钙磷的吸收，减少尿磷排出，提高枸橼酸盐的血浓度。枸橼酸盐同钙结合成高浓度的复合物，有利于新骨的钙化。但是应注意，维生素不可过量，以免引起持续高钙血症，继而发生钙盐沉积于各器官组织而影响其功能，严重者会影响其智力发育。小儿补钙期间应忌食菠菜及乳类制品，因为菠菜中的草酸易与钙形成草酸钙沉淀;而钙剂与乳类制品同服，会产生凝块，均会影响吸收。

　　南宁陈叔问：我想向专家请教下怎样判断自己是不是患上了前列腺增生？

　　南宁市协和医院男科主任丁德刚教授答：前列腺增生的早期特征有：夜尿增多是前列腺增生的早期信号，且随着尿路梗阻的进展而逐渐增多。尿意不爽：排尿后，尿道内有隐痛或尿后淋沥、残尿滴出或下腹部不适。尿线(流)变细：由于排尿能力减弱，尤其腺体增生使尿道口边缘不整齐，严重影响了尿线射流，尿线变细。排尿费力：尿道发生梗阻，尿液排泄的阻力就会增加，必须用力增加腹压方能克服排尿阻力，因此排尿费力。尿液改变：有些病人由于前列腺充血或前列腺内血管扩张，使血管破裂出血，此时可见血尿；有的病人由于尿路梗阻，尿流阻滞，容易并发尿路感染，则可出现脓尿。后尿道不适和会阴部压迫感：由于前列腺增生使后尿道受刺激所致。膀胱结石等。出现以上症状后，要及时进行治疗。