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五种常见药让体内维生素流失

来源:南宁协和医院

  维生素是维持身体机能的重要元素,它就像一台机器的“润滑油”,一旦缺失对机器的损伤不可避免。保证体内维生素的平衡,除了合理膳食之外,还与药物密不可分。值得警惕的是,一些药物会悄悄“偷走”体内的维生素。

  

  1.抗生素

  偷走维生素C、维生素B、维生素K,生活在肠道的部分微生物,能促进维生素在体内的吸收,但服用抗生素却不可避免地影响到这些微生物的存活。青霉素、氯霉素等,长期使用可能会抑制与B族维生素吸收有关的微生物,引起口腔溃疡、咽痛等不适。头孢菌素、连续服用2周以上,会抑制维生素K的合成,导致凝血酶原降低而发生出血。四环素、每日服用1克,连续3~4天可引起血中的维生素C含量降低,从而诱发坏血病,患者常表现出牙龈肿痛、出血,关节疼痛等症状。

  2.激素

  偷走维生素D和维生素C,长期大量使用肾上腺糖皮质激素,如强的松、氢化可的松、地塞米松等,会加快维生素D在肝脏的代谢,引起维生素D缺乏。同时,还可能导致维生素C的缺乏,从而出现骨质疏松和类似坏血病的症状。长期服用这些类药物的人群,应适量补充维生素D与维生素C。

  3.双胍类降糖药

  偷走维生素B12,双胍类降血糖药物包括二甲双胍、苯乙双胍等,长期使用它们可影响肠道对维生素B12的吸收,从而导致或加重周围神经炎,引起贫血、认知障碍等不良反应。这种情况在老年人中更为明显。建议服用这类药物的患者,适当食用动物肝脏、牛肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、乳制品以及豆制品,补充维生素B12 。

  4.降压药

  偷走维生素B6,肼屈嗪与双肼屈嗪这类降压药,可与维生素B6结合形成复合物,使维生素的代谢加快,随尿液排出量增多。长期使用此类药的患者会缺乏维生素B6,可能出现恶心、情绪焦虑等不适以及周围神经炎等。此外,降压药中的利尿剂易将钙、钾、钠等微量元素排泄掉。维生素B6来源比较广,在肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。

  5.口服避孕药

  偷走维生素B2与叶酸,维生素B2 在奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙子中含量较为丰富。

  此外,抗癫痫药物、抗结核药、乙酸以及叶酸拮抗剂(甲氨蝶呤、乙胺嘧啶、氨苯蝶啶、甲氧苄啶和磺胺类药物)易引起叶酸缺乏。这都与药物作用机理以及维生素体内吸收特点密不可分。