医院简介 医疗设备 资质荣誉 就医环境 医院视频
新闻公告 媒体报道
就诊指南 收费公示 医疗保险 在线咨询 预约挂号 来院路线
医院新闻 公益活动 媒体报道 学术交流 党团建设 医院公告
热点关键语: 输卵管性不孕 性功能障碍 椎间盘突出 妇科炎症 无痛分娩 计划生育科 乳房疼痛
你当前的位置: 网站首页 > 基础科室 > 体检科 > 热点推荐 >

哪些人群应该进行体检?

来源:南宁协和医院

  在缺少运动的情况下,人的新陈代谢出现不协调。经常大鱼大肉、饮食无规律、睡觉无常,会对身体有明显的影响,易患高血脂、肠胃病、心脑血管等疾病,特别是以下四类人群,一定要及时体检。

  多吃多喝少运动人群

  久坐缺少运动,吃得较多,喜荤不喜素,饮食结构不合理,对肠胃消化功能有一定影响,易引起肥胖、消化病、心脑血管疾病等疾病。

  四十岁以上的中年人

  40岁以后,免疫力减弱,调节能力与代谢能力大不如前,身体的各项机能整体有所下降,更易受到受到疾病感染。同时上有老下有小,承受压力大,易患心脑血管疾病。

  应酬多的人

  经常聚会应酬的人,通常过度进食大鱼大肉,蔬菜的含量摄入少,而且有抽烟喝酒习惯,容易出现高血脂、脂肪肝、冠心病以及肠胃疾病。

  有相关疾病史人群

  糖尿病、心脑血管疾病、消化道疾病、肝胆疾病这些疾病与饮食/生活习惯密切相关,如果突然饮食及生活习惯上有所改变,这些疾病更易发作,因而有相关疾病史的人,建议做一次个性化的体检。

  体检可以排除一些 “隐性炸弹”。若发现亚健康问题,也可以针对性地调理、治疗,起到预防保健的作用。健康人群也需每年定期体检,即使身体无明显不适,也不要忘记每年抽时间去做一次体检哦。体检的目的是为了预防疾病,让生活更健康。

  日常生活健康小提示

  ①饮食:按时吃三餐,需注意调整饮食结构,多吃水果和绿色蔬菜,促进肠胃蠕动,加快体内废弃物代谢。

  ②适量运动:紧张的工作状态,易出现疲劳、烦躁感等,可适量运动,如散步、慢跑等,可以放松心情。

  ③睡前泡脚:可根据自身情况,在睡前用热水泡泡脚,按摩脚心足趾,或泡个热水澡,促进血液循环,使人精神、肌肉放松,消除身体疲劳。