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南宁痛经要怎样缓解才行

来源:南宁城和医院  阅读次数:0 咨询 预约 微信客服

痛经是常见的妇科疾病,很多女性在月经来临的时候,都会出现痛经的情况。只是我们每个人的体质不一样,痛经的程度也是不同的。下面就来看看,南宁痛经要怎样缓解才行。

痛经要怎样缓解才行

1、艾灸法

选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。

2、按摩法

病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60-100次,再从左至右按摩60-100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

3、热敷法

下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好。用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。

4、服用止痛药

当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

南宁城和医院温馨提示:以上就是文章的所有内容,希望对您有所帮助。祝您生活愉快!

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